Реву без повода

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №398437 :: (01.02.2011 21:32) :: Ответов: 3; Комментариев: 1
Екатерина
Жен., 16 лет.
Россия Омск
Здравствуйте! Мне 16 лет
У меня есть проблема, я реву по любому поводу! Мне кажется, что это какая-то болезнь.
Я занимаюсь профессионально мужским спортом уже больше 10 лет. С виду по мне ну никак не скажешь что я плакса, но это так! Малейшее волнение я плачу, разговариваю с кем-то кто старше меня например с тренером сразу наворачиваются слезы, а если еще и учить начинают то это вообще держите меня двое. На меня уже смотрят как на ненормальную. Я себя иногда ненавижу из за этого, но ничего не могу сделать. Плакать не хочу но слезы текут
Подскажите, что делать может таблеток каких попить или еще что-то?
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Екатерина!
"... Плакать не хочу, но слезы текут..." Знаете Екатерина, когда человек действительно чего-либо хочет, он будет искать какие то пути решения и, в конечном итоге, непременно их найдет, рано или поздно.
Но вот судя по Вашему письму, Вы не пытались найти другие способы решения этой проблемы. Ведь для того, чтобы, как Вы пишите, научиться справляться со слезами, необходимо наверное прежде всего, разобраться в себе, в своих чувствах и желаниях: понять, в чем состоит для Вас выгода использования именно такой стратегии поведения?
Если Вы действительно этого хотите, тогда спросите себя: "Что значат для Вас слёзы? Для чего они Вам необходимы? Какие чувства испытываете Вы, когда собираетесь заплакать? Как вы чувствуете себя, когда перестаёте плакать ? Пытались ли Вы когда-нибудь собрать все свои силы, что называется "проглотить слёзы", и другим образом среагировать на ситуацию? Или хотя бы каким-то образом отсрочить их появление?"
Попробуйте, что называется "докопаться до сути".
Сделайте сначала попытку (хотя бы мысленно) изменить свою стратегию поведения. Представьте, что Вы смотрите на себя со стороны в тот момент, когда Вы плачете. Какие чувства вызывает у Вас эта картинка? Как бы Вы хотели, чтобы эта плачущая девушка сейчас себя повела? Вы можете показать себе самой, что необходимо делать? Попробуйте продемонстрировать это перед зеркалом!

Помните, всё в Ваших руках! Ищите, пробуйте, не бойтесь ошибиться и у Вас всё обязательно получится!
Желаю Вам удачи!
Время создания: 02 Февраля 2011 13:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
В таком положении дел должны быть и есть причины! Обратитесь к психотерапевту и поработайте с ним над их выяснением. От этого будут зависеть варианты решения ваших проблем.
Время создания: 02 Февраля 2011 14:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Сейчас дать точный ответ невозможно, так как вариантов причин Вашему состоянию достаточно много. Вот одни из многих: Пубертатный период, астения ЦНС, травмы головы и т.д. Может быть различное сочетание причин, что приводит к следствию ...
Для точного ответа необходимо провести дифференцированную диагностику, для этого Вам нужно посетить врача психиатра-психотерапевта.

Только, выяснив истинную причину Вашего состояния, можно будет оказать адекватную помощь.
Время создания: 02 Февраля 2011 22:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Edit 03.02.2011 11:08
Плакать не так уж и плохо, если вы снимаете плачем стресс, Почему бы нет? Если вас смущает реакция окружающих, учитесь контролировать импульсы. По плакать это вовсе не плохо, сдерживаите эмоции при посторонних, плачьте, когда вы одна. Скорее всего плачь помогает вам расслабиться.
Как у Пушкина: Пускаи она поплачет, еи ничего не значит.