Резкие подъемы давления

Мне 61 г., обычное давление 100-120/55-75, но в марте от сильного страха резко повысилось до 180/100, потом через м-ц от сильного волнения было 202/129, пульс 129. И с тех пор от малейшего волнения или просто без причины (бывает и на улице, бывает и ночью) каждый день, или через/день, или ч/5 дней АД резко повышается до 150-190/90-110. В этих случаях принимаю валокардин и рамигексал (рамиприл) 2.5 мг сначала полтаблетки, а потом еще полтаблетки (если не понижается), а если продолжает расти до 200/120 – то еще фармадипин, 3 капли. После этого сразу снижается до моей нормы. В такой ситуации постоянно нахожусь в ожидании повышения АД. Серьезных проблем с сердцем нет. Терапевт поставила диагноз ВСД и назначила принимать рамигексал 2.5 натощак по 1 табл., но я не принимаю: боюсь, что при АД 100/55 от приема таблетки оно может сильно упасть. Буду благодарна за Ваш совет.