Резкие скачки давления

Уважаемый Эдуард Романович! У меня следующая ситуация. На протяжении многих лет при любом волнении повышается давление, восемь лет назад впервые были случаи панических атак с подъемом давления до 200-210/100, лечила паническое расстройство, вроде бы все прошло, давление в состоянии покоя 125/70, 130/80. Но вот сейчас две недели назад на работе после активного спора с коллегами почувствовала, что горит лицо, решила измерить давление - 170/90, сразу животный страх, в животе все сжалось, по рукам и голове мурашки, учащение пульса, перемерила давление - 200/100. Сказала коллегам, те добавили экстрима ахами, как я с таким давлением хожу, побежала в больницу, пришла с ужасно пересохшим горлом, вкололи магнезию, снизилось до 170/100, вечером опять 135/80. Нахожусь на больничном у терапевта по давлению, сделала ЭКГ - норма, холестерин, ренин, альдостерон, ТТГ и Т4, по словам врача, норма, единственное, обнаружили завышенный сахар 6 из пальца. ПО моей просьбе подобрать таблетки, не позволяющие давлению подскакивать, прописали арифон ретард, 1 т. в сутки, давление в течение двух недель утром и вечером стабильно 120-125/70-75, но при волнении все равно поднимается до 150-160/90-100, в частности, на приеме у врача. На фоне арифон ретард вчера на приеме узнала про повышенный сахар, опять запылало лицо, страх и давление 200/100. Врач прописала фенибут и препарат эдарби, 40 мг, про который сказала, что он новый и пока не подделывается. Сказала, что будем добиваться стойкого давления 120-130/80 в любых ситуациях. Бета-блокаторы для меня проблематичны, поскольку пульс по утрам и в спокойном состоянии 60-65, бывает утром 55. Меня смущает эдарби, в интернете ничего про него особенно нет, побочки пока не изучены. Подскажите, пожалуйста, как можно добиться отсутствия скачков давления при волнении, может быть, лучше попробовать более известный препарат? И нужно ли продолжать пить арифон ретард, если давление он не особо держит? Да, еще, завариала тут как-то корень валерианы, пока на водяной бане заваривала - надышалась, сразу захотелось спать, даже не понадобилось пить, а на следующий день весь день пульс был 60-62, поэтому не знаю, можно ли пить валериану или корвалол на постоянной основе при моей склонности к снижению пульса.