Резкое повышение пульса, как быть?

С 2004 г. подскакивает давление: от «нормы» (когда по ощущунию комфорт) 115/70/60 к 135 (чувствительно) к 160 (совсем нехорошо). АД в этих случаях ведет себя более-менее стабильно - не повышается выше 70.
Принимаю назначенные лет 10 назад престариум 5 мг и четвертушку от такой же дозировки конкор. На ночь тромбоас. Третий день как перестал принимать конкор.
Вчера вечером давление ускакало до 167. В качестве «скорой помощи» избрал коринфар 20 мг.
В положении лежа показатели ближе к обычным. Стоит пройтись несколько шагов - пульс дает свечу в 90. Да, я сначала поворачиваюсь на бок, потом приседаю, потом неспешно встаю. Не помогает. Можете посоветовать как быть? Спасибо