Результаты УЗИ сердца

Здравствуйте, уважаемые доктора! Прошел обследование сердца методом УЗИ, которое выявило регургитации митрального и трикуспидального клапана 1 степени. В интернете пишут, что когда 2 этих клапана имеют такие особенности, то это повод насторожиться. Нужно ли при таких результатах обследоваться дополнительно? Проверяться потом регулярно и вообще какое-либо лечение? Можно ли заниматься спортом? Возможно еще что-то написано в заключении важного. Посмотрите пожалуйста заключение УЗИ. Спасибо.

https://b.radikal.ru/b41/1908/84/78cb612892bc.jpg

https://b.radikal.ru/b23/1908/1d/cdc31bd54f34.jpg