Рвота после простуды

Добрый день
Проболел чем-то типа гриппа или простуды.
Выпил пару раз антигриппин
Сейчас температура нормальная, немного покашливаю
Но когда выхожу на улицу, появляются сильные сопли и рвотный рефлекс.
Что можете посоветовать?
Спасибо