с детства постоянно плачу по пустякам

Здравствуйте,
Мне 23 года.
Я сдетства была плаксой и очень переживала, что не могу сдержать слез. Я до сих пор не умею их сдерживать. Плачу почти каждый день, раздражаю этим близких, но ничего не могу с собой сделать.
Слезы появляются по любому поводу, по мелочам. Очень обидчива, часто переживаю, что я «плохая». Хотя, подумав, признаю, что вовсе нет, я «хорошая» (простите за такую «терминологию»). Часто чувствую физическую слабость, подавленность, тогда слезы могут катиться совсем без повода, или от любого усилия, например, когда со мной заговаривают и нужно ответить на вопрос.
Слезы мне ни облегчения, ни какого-либо удовлетворения не приносят, только головную боль и новые проблемы. Пожалуйста, помогите мне перестать так часто плакать.

Я думала о возможных причинах, понимаю, что они должны быть в детстве. Может быть, низкая самооценка, сколько я себя помню, всегда считала себя хуже других. Но я с этим боролась и борюсь, и по-моему, прогресс заметен. Может быть, пьющий отец, меня это очень сильно огорчало. А еще у меня признают ВСД, наверно, из-за нее чувствую слабость.

Я сама не могу справиться с этой проблемой, надеюсь на вашу помощь.