самокопание
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №395964 :: (28.01.2011 21:18) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Ольга
Жен., 34 лет. Россия Самара |
как избавляться от ненужных мыслей, как не думать о том,что уже произошло и этого не изменить...даже поесть не могу, чтобы не прокручивать в голове разговор с начальником или представляю себе будущий разговор с мужем, начальником, мамой и т.д. |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Воспользуйтесь помощью врача-психотерапевта. Ориентируйтесь при выборе специалиста именно на психотерапию, как основной способ решения ваших проблем. Разобравшись вместе с психотерапевтом в причинах ваших проблем, вы сможете понять как и что нужно делать для их устранения.
Время создания: 28 Января 2011 22:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Ольга!
"Избавляться" от мыслей и чувств занятие достаточно бесперспективное. Обычно не получается. Чем сильнее стараешься избавиться, тем сильнее становятся "нежеланные" душевные проявления. "Избавляться" не стоит, нужно делать что-то другое, думать о чем-то другом, наполнять свою жизнь переживаниями, более интересными, чем те мысли и чувства, что Вам не нравятся. Как это сделать? Лучше всего с помощью специалиста. Время создания: 29 Января 2011 00:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вероятнее у Вас сформировался астено-депрессивный синдром. Обратитесь очно к врачу психиатру-психотерапевту.
Время создания: 29 Января 2011 22:12 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала