секс и психология

Трудно описать проблему в трех словах. Проблема сводится в непонимании инструментов связанных с зачатием. Все идет из детства, что то услышано что то увидено, вошло в голову что нежелательная беременность это плохо и сейчас в любом случае после секса каждого начинается психоз какой то по этому поводу. Все сводится к мыслям и страхам «залета» и не важно что презерватив целый все в порядке, голова все равно мешает. И смешно уже сколько лет то, сам понимаю это. Но психология не дает покоя. Хотелось бы получить исчерпывающую консультацию по этому поводу, чтобы полностью понимать все, какие действия дают возможность беременности, а при каких ее не может быть. Может это видео, или текст неважно, главное понимать четко. заранее спасибо