Секвестированная грыжа диска

Здравствуйте, мне 38 лет, после проведенного МРТ обнаружилась « Дорзальная секвестированная левосторонняя фораминальная грыжа диска L4/L5 размером 0,8-0,9см, распросраняющаяся в левое межпозвонковое отверстие с его сужением, компремирующая левый нервный корешок, Секвестр шириной 1,2см имеет краниальную подсвязочную миграцию парафораминально в левом латеральном кормане на 1,2см.» Заболела первично, после проведенного консервативного лечения - заметное улучшение состояния, жалобы на небольшую боль в голеностопе в стоячем положении. возможно ли лечение. Возможно ли обойтись без оперативного вмешательства? Заранее спасибо.