сердцебиение

Здравствуйте,уважаемый доктор!У меня агорафобия из-за пароксизмальной тахикардии,при малейшем волнении сильное сердцебиение,160 и больше уд в минуту.Устала уже,вроде не нервничаю, а вот как чуток испугаюсь трясти начинет как зайца,сразу давление и пульс подскакивает,бывает так ещё после еды,минут через 15-20 начинает трясти и повышается давление,потеют руки,и прям сильные удары аж видно как стучит сердце.Скажите пожалуйста,если не пить таблетки урежающие ритм сердце может остановиться?,или износится за это время и случится инфаркт или инсульт?просто бывает сильнейшее сердцебиение и прям жар по спине.,потом болит голова....Просто ни как не выходит из головы случай из детства,мне было 14 лет и ставили всд из-за одышки,моя соседка молодая девушка 29-ти лет,работала медсестрой в полеклинике,и как-то она стояла на балконе грустная,а я у неё спросила,:-Валь,можно умереть от нервов,она сказала ,да!И где-то месяца через 3 она умерла,у неё была красная волчанка на нервной почве.Так теперь мне ещё страшнее,то что я себе каку небудь болячку нанервничаю:(Я боюсь пить лекарства,да и не хочется пить химию,но и умирать тоже что-то не охота пока.как же мне быть?Спасибо,Вам за внимание!