Шарик и паутинки перед глазами

Здравствуйте. Не так давно перед правым глазом появилась така плавающая мушка в виде шарика. Серая прозрачная.
и еще есть какие то еле заметные. Чтобы лучше понять о чем идет речь прикрепляю информацию из интернета
«Деструкция стекловидного тела (ДСТ) (лат. myodesopsia) — помутнение волокон стекловидного тела глаза, наблюдаемые человеком в виде нитей, «мотков шерсти» , точечных, порошковидных, узелковых или игольчатых включений, которые плавают вслед за движением глаз то в одну, то в другую сторону. Данное явление называют «плавающими помутнениями» (англ. floaters), «летающими мушками» (лат. muscae volitantes), «гусеницами» , и даже «бактериями» . Также известна как «мушки, паутинки, точки, чёрточки, пыль в глазах» со слов обывателей. При постановке диагноза врачами-офтальмологами в существенном числе случаев обозначается как ДСТ.»
Вот такое у меня. Повтррюсь, появилось не давно, может меньше недеди назат. Когда имено появилось не знаю, это произашло незаметно.
У меня был такой в детстве в этом же глазе, не особо обращала на него внимание , потом куда то исчез. И вот опять появился. Также начала замечать другие еле заметные паутинки и шарики
У офтальмолога не была, зрение отличное, ухудшения зрения не замечаю.
Читала, что это может быть из за плохого кровообращения в головном мозге. Уже три месяца у меня нервоз, постоянно из за чего то переживаю. Недавно были головные боли напряжения частые.
Или что еще это? Как с этим бороться? Обязательно ли идти к врачу? Мне немного проблемно ткда попасть, особенно быстро. Я начала часто переживать из за этого.