Шейный остеохондроз

В течении недели сначала болит голова, а именно, ночью неудобно спать в затылочной части все сжимается, утром встаешь и болит голова, аж подташнивает. Затем переклинивает шею, сильная боль и невозможность ее повернуть. Боль в шее уменьшается при горизонтальном положении. При длительных переездах на авто, болит шея, затем голова. Это периодически было за год. Один раз думала что болит сердце, аналогично неделю в груди тянуло, затем где то в ребрах дикая боль несколько дней. Спасалась апликатором Ляпко. Частенько с утра кружится голова. Бывает какое-то шипение в ушах эпизодически. Практически всегда ощущение дискомфорта в верхней части позвоночника. Заключение рентгена: передне верхние отделы тел С3,4,5 ? (не могу разобрать слово)Соответствующие им передне-? отделы тел вытянуты. Тела С2,3,4 смещаются кпереди на 2мм. Итог: шейный остеохондроз, патологическая подвижность тел С2,3,4. Терапевт назначила терафлекс и не поднимать ребенка на руки. Вопрос:
1.нужно ли обратится мне к узкому специалисту и к какому?
2.Нужно ли еще делать какие-либо обследования?
3.Можно ли заниматься йогой?
4. Требуется ли еще какое-то лечение?
5. По каким причинам возникают такие заболевания?