Шишки под коленями!

Доктор здраствуйте!скажите пожалуйста что можно сделать,я года 4 - 5 назад упал на колени,даже несколько раз,у меня под коленной чашечкой выскачили какие то шишки,ко врачу тогда не ходил думал пройдет,но остались они до сих пор,что делать?я спортсмен,делал приседания со штангой,нагрузки на ноги,долго делал,ухудшения не замечал...правда вот когда я тогда давно на них падал,сперва было не приятно нажимать на них,не твердые были они,а щас уже и нажимать не больно и они твердые,что это такое вообще?Ко врачу естественно после такого промежутка идти как то не очень хочется,что посоветуете доктор!заранее спасибо