Сила воли
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №382775 :: (06.01.2011 17:27) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
|
Галка
Жен., 18 лет. Харьков |
Здраствуйте! Моя проблема в том, что у меня абсолютно нет силы воли. Во-первых: я ужасно ленивая и вечно откладываю все на завтра. Мне очень тяжело заставить себя заниматься не интересными делами. Во-вторых абсолютно не умею говорить другим «нет»(при чем даже детям). А еще я очень часто невольно вру людям, говоря им не то, что на самом деле думаю, а то, что им бы хотелось от меня услышать. Потому что очень боюсь обидить человека. Как стать более волевой? Спасибо. |
 |
   |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рекомендую поработать с психологом/психотерапевтом. Желательно, если специалист будет работать в когнитивно-поведенческом подходе. Подобные пациенты есть и у меня. Они, как правило, получают домашнее задание вести дневник. Что записывать в дневник, - зависит от конкретного психотерапевтического случая.
Время создания: 06 Января 2011 20:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Начать больше ценить себя, свое мнение, понять важность своих суждений и выводов, важность своего жизненного опыта.
Разработать для себя разумные "правила принуждения" и неукоснительно следовать им. Сергей Николаевич прав, обычно, такие шаги проще предпринимать под руководством психотерапевта или толкового психолога. Время создания: 07 Января 2011 00:26 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Если проблемы мешают вам в жизни то обратитесь на прием к психотерапевту и поработайте с ним над их решением.
Время создания: 07 Января 2011 18:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала