Сильная трясучка, как понервничаю.
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1095235 :: (10.10.2021 15:02) :: Ответов: 4; Комментариев: 2
|
Татьяна
Жен., 41 лет. Россия Москва |
Здравствуйте! Чуть стоит понервничать, начинает сильно трясти, особенно руки. Не могу ничего ими делать, т.к. руки перестают меня слушаться. Особенно если нужно что то написать и на меня кто-то смотрит. Это меня сильно выдает при любом конфликте интересов. Можно как-то избавиться от этой проблемы? Ведь конфликтов не избежать. Пробовала диафрагмальное дыхание, напряжение мышц поочередно. К сожалению, не помогает!!! |
 |
   |
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Психотерапия - самый надежный способ справиться с дрожью, вызываемой волнением (не органическим тремором). Психотерапия потребует определенных вложений времени и денег, но эффект от нее будет стабилен. Только она не дает моментального результата. Поэтому, если вам нужно быстро справиться с тремором, то следует обратиться к очному врачу-психиатру за медикаментозными препаратами. При приеме лекарств тремор рук при волнении уменьшается или исчезает, но только на время приема препаратов. Время создания: 10 Октября 2021 19:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Вы обсуждали свои проблемы с врачом?
Время создания: 10 Октября 2021 20:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Ваш тремор обусловлен внутренней тревогой. Тревога может, как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем. Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой. Время создания: 10 Октября 2021 22:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультант
Здравствуйте, Татьяна!
Лучше всего решать данную проблему не самостоятельно, а совместно со специалистом-психотерапевтом. Проблема вполне решаема. Время создания: 11 Октября 2021 10:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала