сильная заложенность носа, невозможно глотать, глохнут уши...

Здравствуйте! Я Наталья мне 28 лет. 1 год назад переболела насморком, больше похожим на алергический, симптомами являлись чихания, слизистые выделения и заложенность носа. Лечилась супрастином, какпала в нос спреи Санорин, Отривин, после длительного лечения, затянувшегося на пол года, старалась снижать дозу содержания в препарате оксиметазолина, преобретая детские препараты как Тизин, Аквамариз применяла тоже. Но, заложенность так и не проходила, на данный момент я использую Називин спрей и его действие составляет 3-4 часа. Хочу покончить с этой зависимстью на всегда. Дело в том что когда заканчивается действие препарата у меня закладывает так нос что никакие другие народные средства не помогают, начинает закладывать уши и невозможно глотать, тяжело говорить! Нехватка кислорода ужасная!!! Эффектов от лечений ни каких к сожалению.
Подскажите, как можно восстановить слизистую носа и наконец забыть о спреях и каплях таким образом чтоб не допускалось такого ужасного состояния когда совершенно не дышит нос и закладываются уши. Ведь все советы врачей заключаются в том, чтоб прием спрея был прекращен, а для меня это очень тяжело в плане кислородной недостаточности!