сильный невроз без таблеток

Здравствуйте, уважаемые специалисты. В 19 лет заболел неврозом, у меня болело в груди, сильный страх, думал что умираю от рака лёгких, обращался к терапевту, неврологу, кардиологу, пульмонологу, фтизиатру они все сказали, что у меня нет смертельных заболеваний, но психически ощущал себя при смерти, потом стал думать, что врачи сговорились и специально не хотят меня лечить. Я плохо засыпал, ночью ноги сводило, меня всё раздражало, эмоциональные эксцессы не давали покоя, всегда напряженный, проходил разные исследования, но врачи говорили всё в норме, кроме тахикардии. Я пошёл к заведующей поликлиники рассказал, что врачи меня не хотят лечить от боли в области грудной клетки, заведующая рассказала мне о неврозе, ипохондрии, сенестопатии, сказала что это лечит психиатр или психотерапевт. Я пошёл к психотерапевту, он мне назначил Феназепам по диагнозу ГТР, через нведелю я ощущал себя полностью здоровым, потом он добавил венлафаксин 75мг два раза в день, но я прочитал, что феназепам вызывает лекарственную зависимость за две недели, тогда врач предложил каждые две недели менять феназепам 1мг на Диазепам 5мг, а через две недели на клоназепам 0,5мг, а через две недели на феназепам и т.д. Потом ещё добавил 15мг миртазапин для хорошего сна, я так принимаю шестой год, никаких тревог не знаю, сплю замечательно, настроение превосходное. Устроился промышленным альпинистом, высоты вообще не боюсь, лазию как Человек-паук. Года два назад попробовал не принимать препараты и невроз на третий день вернулся, у меня сводило челюсти, ноги, шею, я блювал, срался и ссался, не мог ходить нормально, не мог лежать, вертелся как на горячей сковородке, весь потный, из одеяла вылазию начинает знобить сильно, мышцы болят, боли в грудной клетке снова, настроение ужасное, в общем типичный невроз с вегетативными проявлениями, терпел где-то день, потом принял диазепама с венлафаксином и испытал непросто облегчение, а ощущение счастья, симптомы невроза ушли, я даже мог спокойно идти работать как не в чем не бывало. А сейчас у меня таблетки почти закончились, а мой врач заболел, он сейчас в наркологии лежит, когда выйдет на работу неизвестно. В аптеке без рецепта не продают таблетки, хотя я им показываю назначения врача, они не в какую не продают. Пришёл к психотерапевту, которого поставили вместо моего врача, он сказал ГТР так не лечится и что нужно отменять все таблетки постепенно, потом заниматься психотерапией, я такой наглости терпеть не стал и сразу вышел из кабинета, я бы посмотрел на него как он ощущал бы себя при смерти с вегетативными проявлениями. Вышел на пацана, который может достать некоторые вещества, но у него нет венлафаксина, сказал с аптеки есть трамадол и тапентадол только, сказал поищет венлафаксин, я позвонил своему врачу, он сказал Трамадол наиболее близок по химической структуре к венлафаксину, бери и принимай по 100мг два раза в день или тапентадол ретард 100мг в день, он по химической структуру близок к трамадолу и соответственно к венлафаксину, я стал принимать Трамадол разницы никакой не заметил и теперь у меня транквилизаторы закончились, Феназепама немного только осталось, рассказал всё соседке, она старенькая, я ей помогаю иногда, кран или розетку починить и т.п. и у нее тоже невроз и бессонница оказывается, сказала что у нее есть снотворные нитразепам и фенобарбитал, она поделилась со мной. Позвонил врачу, он сказала что нитразепам по структуре схож с моими транквилизаторами, а фенобарбитал имеет схожее действие. Но по разговору понял, что он какой-то невменяемый и как-то в словах путался, запинался, тормозил. Кстати нашел блистер венлафаксина и переходил с трамадола, никакой разницы не заметил. Я нашел аптеку где феназепам без рецепта продают, хочу принимать так: феназепам две недели, фенобарбитал две недели, нитразепам две недели, снова феназепам и т.д., трамадол (или венлафаксин, когда найдут) и миртазапин на постоянке. Совместимы ли фенобарбитал с венлафаксином (трамодолом) и миртазапином?
Нитразепам похоже совместим, мне как родной заходит.

Вредных привычек нет, не пью, не курю, веду здоровый образ жизни.