сильный стресс и депрессия

Здравствуйте. Меня уже полгода беспокоит депрессия, аппатия.. все началось со смерти подруги (не близкой, но всё же) я о ней постоянно думаю, плачу. Непонимание дома, с мамой общий язык не находится, хотя я крайне неконфликтный человек. Все усложнилось тем, что маму ложили в больницу на сложную операцию в феврале. Слава богу, все хорошо, выздоровела. Ничего хорошего в жизни не происходит. У кого-то семья, дети растут, кто-то продвигается по карьерной лестнице. а у меня ничего не происходит. На работе проблемы, не дают повышения, хотя все колеги считают это странным, да я и сама понимаю, что директор просто придирается ко мне. не понимаю, почему так происходит. Повышают всех, кроме меня, даже тех, кто недавно только устроился, намного младше меня, не имеет образования, да и особым умом не блещет. А я работаю в компании почти 3 года, на днях получила диплом о высшем образовании. Очень обидно принимать свою невостребованность и не понимать причину этого. Постоянно подавленное состояние, часто плачу. Примерно то же самое было год назад. Были на работе проблемы, на учебе, все достало. в отпуске пропила курс новопассита, вернулась на работу новым человеком. Еще я такой человек, я верю в гороскопы. наверно потому, что гороскоп на прошлый год у меня сбылся. до нового года вычитала, что «в начале лета кто-то из близких может покинуть дом», в другом гороскопе - «в июне близкие заставят вас поволноваться». не много ли совпадений? и несколько месяцев подряд я постоянно думаю об этом, с ужасом представляю, что с кем-то из моих самых близких людей может произойти несчастье. Я ни о чем больше думать не могу, эти мысли постоянно вертятся у меня в голове. я с ними засыпаю, с ними просыпаюсь, с ними работаю, они мне снятся. Мне в последние полгода постоянно снятся кошмары, особенно на тему смерти и т.д. и постоянно снится бабушка, за нее я больше всего беспокоюсь. дошло до того, что в голову начигнают приходить мысли о том, что если что-то случится, отменится отпуск. вернее, мне страшно строить планы на отпуск, вдруг что-то случится. У меня паранойя, у меня уже несколько месяцев такое ощущение, что должно случиться что-то плохое. я всего боюсь. меня пугают громкие звуки, звонок телефона, звонок в дверь. но может я этим гороскопом просто себе внушила, что что-то случится. Я уже не знаю что делать. Пропила снова новопассит. стало легче, не так резко реагирую на ситуации на работе, дома. но это не избавило от нехороших мыслей. Кошмары снятся также часто. Трещит голова от всего, дикий упадок сил.
Спасибо, что читаете. Я понимаю, Вы ответите, что нужна очная беседа с врачом. Через 2 дня иду на прием к психотерапевту, т.к. поняла, что самой мне не справиться. Все же меня очень беспокоят кошмары. подскажите пожалуйста, стоит ли на них обращать внимание? или они всего-навсего плод моего воображения, и я их сама себе напридумавала.
но мне очень тяжело от всех сложивжихся ситуаций. ни в одной сфере жизни у меня не ладится. еще я на нервах много ем, а это большая проблема. я не полная, но все же мне некомфортно в таком теле. а похудеть при стрессе не получается.
Спасибо.