сильно тянет поясницу,тяжко спать,СМТ и мидокалм не помогли

здравствуйте :) очень болит поясница,почстоянные тянущие боли, лежал в госпитале делали СМТ на поясничный отдел,уколы «Мидокалм» и витамины ставили, после СМТ боли лишь на время проходили,сделал МРТ ПОП, вот заключение:
дегенеративно-дистрофические изменения нижнегрудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника на фоне проявлений спондилопатии (узлы Шморля Th11,Th12,переднеклиновидная деформация тел позвонков Th12,L1):дорзальные протрузии межпозвонковых дисков L1-2-3-4-5-S1,начальные спондилёза,спондилоартроза,левосторонняя сколиотическая деформация;узкий позвоночный канал
показал это всё нашему неврологу,на что он ответил «грыж нет,ни чего серьёзного тоже,значит выписываем»
лежу в военном госпитале,так как работаю по контракту, скажите пожалуйста свою версию и что это заключение вообще значит?на сколько это всё серьёзно?возможны ли последствия?стараюсь двигаться активно,перетерпливаю постоянную эту боль...