Симптомы грудного остеохондроза

Помогите пожалуйста,у меня уже в течении года хрустит что то в груди при вытягивании. Но сейчас начались уже вот такие симптомы. Давящие боли в груди,когда сижу наклоняюсь вперед или согнувшись появляется задышка, трудно дышать. Также отдает возле лопатки. Немеют конечности пальцев рук. Постоянно холодные пальцы ног,мерзнут. Обследовал позвоночник все нормально,при обследовании грудного отдела выяснилось. Остеохондроз дисков в верхне грудном отделе,ось его дугообразна искревлена с зади,за счет нарушения статика.Делаю упражнения, что можно предпринять в даном случае? и можно ли это вобще вылечить? врач говорит только временно облегчить, можно,и поддерживатся обезбаливающими и масажом. И толком больше ничего не говорит. Помогите пожалуйста