Симптомы межпозвоночной грыжи?

Здравствуйте, месяц назад во время тренеровки в зале в наклоне сорвал спину, в поясничном отделе где то в самом конце в районе крестца, как будто что то сместилось было похоже на приглушённый щелчек. Была очень резкая боль еле добравшись до дома, весь вечер практически не мог ходить только с помощью кого то. Начал пить диклофенак , келтикан и мазать спину на след день уже мог самостоятельно передвигаться, но тоже с трудом, отлежавшись неделю и принимая лекарства стал чувствовать себя лучше, я начал опять ходить на , как только перестал пить диклофенак у меня появилась ноющая боль усиливается она от нагрузки боль не резкая, но очень тянущая. Подскажите нужно ли мне делать мрт и к какому врачу точно обращаться ? Это похоже на грыжу? Или может быть сорвал мышцы или связки ? боль уже месяц, как только выпью деклофенак проходит