синдром беспокойных ног
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №923684 :: (18.06.2016 20:46) :: Ответов: 3; Комментариев: 4
|
Дмитрий
Муж., 76 лет. Россия Вышний-Волочёк |
Днём нормально,но как только ложусь спать ноги девать некуда,требуют всё время их двигать.Заснуть не дают.Пожалуйста,посоветуйте как избавиться от этого? |
   |
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Дмитрий.
Вот, что вам можно сделать для того, чтобы лучше засыпать, независимо от того, чем вызван СБН: - перестать пить кофе (и употреблять другие кофеинсодержащие напитки и продукты) после 18 часов, - выполнять простые физические упражнения (но не перенапрягаться), - массировать ноги, - стараться ложиться спать до того, как вы устанете слишком сильно, - принимать теплую ванную перед сном! Время создания: 19 Июня 2016 05:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Дмитрий.
Беспокойные ноги - это только следствие, нужно поискать причину. Посетите терапевта, невролога, сосудистого хирурга. Если они не найдут своих причин, то нужно обращаться к психиатру-психотерапевту. Время создания: 19 Июня 2016 09:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Покажитесь неврологу - нужно уточнить ситуацию по диагнозу: синдром беспокойных ног. Алкоголь, никотин - усиливают симптомы?
Время создания: 19 Июня 2016 09:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала