синдром позвоночной артерии

Здравствуйте,доктор!мне нужно узнать можно ли плавать и какими-то физическими упражнениями поддерживать спину при следующих заболеваниях: сколиоз 2ст. 16 градусов, двойное искривление. Хандроз шейно-грудного отдела,синдром позвоночной артерии и забыла правильное название,вроде как синдром Шанца, но могу ошибаться.Суть-первый шейный позвонок имеет аномальную выпуклость.Он не округлый,как у всех,а острый,выпирает наружу.Была на приеме у невролога.Он установил последние три диагноза и прописал медикаментозный курс лечения,который нужно проходить дважды в год.И рекомендации по поводу не делать резких движений шеей вообще,только мягкие,щадящие.Собственно поэтому у меня возник вопрос насчет физ.упражнений и плавания.А сколиоз установили в центре им.Илизарова,там рекомендовали плавать.Как правильно поступать? надеюсь на Ваш ответ. Дарья.