Синусовая тахикардия и брадикардия

Здравствуйте.Меня беспокоит мое сердцебиение.Днём стоит поменять положение тела или встать походить, пульс может доходить до 140,ночью наоборот опускается до 40 ударов.Ношу фитнес браслет, слежу как он меняется сам по себе.Сейчас стала плохо спать,при засыпании ,начинаю куда-то будто проваливаться,начинает кружиться голова, я вздрагиваю и просыпаюсь и так может продолжаться по кругу ,ещё пульс в этот момент подскакивает до 140,такое только последнюю неделю,раньше такого не было.Делала холтер и экг ,ну кардиолог толком ничего не сказал,до сих пор не знаю что у меня с сердцем вообще.Почему такой ритм ,днем бьётся сильно ,ночью наоборот 40 ударов.Я приложу результаты исследований ,подскажите пожалуйста ,что это,опасно ли,как лечится ,что делать и как с этим жить?!