Синяк на пальце

Добрый день.я не знаю в какой раздел задать вопрос думаю к вам.случилось это первый раз летом,когда было жарко и я ходила в очень узких балетках,шла и внезапно почувствовала боль как судорога под пальцами ноги,ощущение было как будто там шар огромный который мешает.я посмотрела ничего нет но на ногу было сватать больно,на утро я увидела на пальцах и между как синяк,и под пальцами тоже как синее,эти 2 пальца онимевшие,подумала что это просто из за узких тапок,так повторилось еще раз.сейчас зима,и я не хожу ни в чем узком,сидела просто,встала и опять почувствовала такую боль на утро синяк и онемевшие пальцы,под пальцами синяка нет ,но при касании болит синяком,длятся дня 4 потом все проходит вместе с синяком,что это такое,такое впечатление что я что т нарушила и теперь такое происходит временами,мне очень страшно так как я страдаю паническими атаками,и есть проблемы с позвоночником,мне очень страшно что это может быть,буду благодарна за ваш ответ
https://a.radikal.ru/a30/1902/b9/5514fd939351.jpg