Систолы от голода

Женский пол, 38 лет.
ВСД и паническое расстройтво.
Добрый день!
Скажите, пожалуйста, насколько опасно состояние, когда от голода при физ.нагрузках возникают экстасистолы?
Такое у меня началось 7 лет назад, проверила все: холтер, экг, узи сердца: ПМК 1 ст., с регургитацией 1 ст., на олере меньше 100 систол в сутки.
Лечение только успокоительное.

Это достаточно неприятное ощущение, иногда паникую, но после еды проходит все.
Страх заниматься большими нагрузками, боюсь, что сердце остановится.

Я достаточно эмоциональна и все близко принимаю к сердцу.

Буду признательна за конструктивные ответы.