Скачки давления

Добрый день уважаемый Эдуард Романович! У меня такая проблема: у меня прыгает давление.Мое рабочее давление 100-110 на 60(70),рост 162см, вес 50кг. Началось все неделю назад. Была стрессовая ситуация в семье. Очень нервничала на протяжении 3 дней. После того как стало поспокойнее стало подниматься давление. Начинается беспокойство, тревога, мерю давление- 120на 70(80), потом 130на 80.Соответственно паника и давление 140 на 80. Понижается оно в течении 2-3 часов без лекарст понижающих давление,может опуститься даже до 90 на 60.(принимала Глицин, Валосердин.Второй день даление 90 на 60(70).Вчера довольно сильно переживала. Сегодня очень болит голова, пришла с улице померила давление и намерила очень слабое 85 на 75...очень испугалась, минут через 5 померила,от испуга наверное оно поднялось до 105 на 80.Очень ПУГАЕТ МАЛЕНЬКАЯ РАЗНИЦА между верхним и нижн.давление. НА СКОЛЬКО ОНА ОПАСНА? Кардиолог к которому я обращаюсь очно с Э сейчас в отпуске. Диагноз: НЦА,кардионевроз, Э(15 Ж по Холтеру), Тахикардия УЗИ сердца делала год назад-норма, ЭКГ, анализы(месяц назад)-норма.Подскажите пожалуйста на сколько опасны такие скачки давления и такая маленькая разници между показателями. Заранее большое вам спасибо!!!