Скачки давления

Здравствуйте! С Новым Годом Вас, уважаемые врачи! Всего наилучшего)
Я к Вам ранее уже обращался и благодарен за помощь. Но меня мучает один вопрос. Я контролирую периодически артериальное давление, т.к. бывают скачки, но по обследованию СМАД гипертонию не поставили, т.к. средние значения в пределах нормы. Так вот, когда я сам измеряю давление всё нормально, но бывает, вот как вчера увидел цифры чуть выше нормы 140 на 90 в абсолютно спокойном состоянии, появляется небольшое волнение и через минуту давление уже 170 на 110. Успокоился через 15 минут 130 на 90, а через пол часа 120 на 80. Я понимаю что это психика и надо к психотерапевту... Но вопрос. Если у меня такие скачки из-за малейшего волнения, то при сильном стрессе может быть гипертонический криз (почему-то мне кажется что может прыгнуть и НАМНОГО больше за 200, т.к. 190 на 120 уже я фиксировал при не таком уж сильном волнении), инфаркт, инсульт? Спасибо за помощь заранее!