Скачки давления

Уважаемые специалисты! В настоящее время мне поставлен диагноз АГ-2, риск 3. На приёме давление 155/85, второе измерение 142/85. Салюс-1, бляшка 15% в сонной артерии (бляшке 10 лет, не меняется). Экг, Эхо, липидный профиль - в норме. В прошлом году вешали холтер - среднее 132, экг в норме. Жалобы были на скачки давления при волнении (вот как у врача), вставал с давлением 125-130, днём примерно то же, до 140, вечером 125-130. Но: скачки до 165 и даже 180 при волнении (например ехать куда-то на машине с женой или перед деловой встречай), которые сами проходили в течение 10-15 минут (давление опускалось до 150, 140, ниже). Сейчас -поставил он АГ-2 и прописал Норваск. Но пить я стал (так как пил раньше) конкор 1/2 от 2.5 утром (больше нельзя, так как при 1 была брадикардия 41) и Кардура 1/2 вечером. Плюс психотерапевт прописал Флюанксол 1000 и Триттико. Фон - страшная ужасная дикая тревога, страх, переживание на фоне расставания с женой, все время это в мыслях, сидит кинжалом в животе. Картина такая: встаю 127-134/80, днём около того, бывает и 145 (редко) и 110, 105/70 (каждый день почти) вечером 125-130. Но: скачки никуда не делись!!! Вчера перед встречей с девушкой за полчаса - 134, за 5 минут - 178/100!!! Потом 10 мин - 150/85. Или перед бегом (я бегать начал) - дома 128, в машине - 152. Сижу 5 мин - 132. Принимаю все таблетки неделю. Вопрос: адекватен ли диагноз, адекватна ли терапия, что делать со скачками давления?!!! Хожу в бассейн, бегаю, не знаю что и делать...