Скачок ад

Здравствуйте! Я уже к вам обращался по вопросам всд и скачков ад от панических атак. Возник снова вопрос. Обследования все сделал, страшного ниче не нашли! Мое обычное давление 110 на 70. Вообще не курю, но вчера решился на одну сигарету(очень легкая-единичка). После курения чувствовал себя не плохо, не было ни паники, ничего, но немного была тахикардия. Решил измерить давление и оказалось 160 на 100. После этого выброс адреналина и давление почти 190 на 120, начало трясти всего! Две таблетки валерианы и через час 120 на 80! Что это было? Паническая атака? Хотя я не так уж и испугался, особенно после первого измерения когда было 160 на 100. 190 на 120 такого еще у меня не было, нужно ли вызывать скорую? Я читал, что сигареты повышают, но не так ведь.