Сказали обратиться к психотерапевту

Здравствуйте, Александр!
Паническая атака (а если точнее, вегетативная дисфункция или симпатоадреналовый криз) - это острый приступ интенсивного страха, который как правило, имеет быстрое начало, и достигает своего пика в течение нескольких минут. Эти атаки на практике, зачастую имеют тенденцию не только к повторению, но и к изменению психологического самочувствия и поведения, даже в период между приступами. Вы же начинаете бояться, что приступ повторится? На самом же деле, паническая атака - это всего лишь симптом стресса, а не какого-то физического недуга. Зачастую, люди страдающие от симптомов ПА, считают, что они серьезно больны какой-то "сердечной болезнью". Начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Разве не так? Но поверьте, Вам абсолютно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем Вы реально "больны", так это - своим собственным невротическим страхом, те есть, испытываете страх - собственного страха!
Внутри у Вас есть страх, и это заложено в вашу природу, но ваше тело - вполне приспособлено к тому, чтобы справиться с ним самостоятельно. Сам по себе страх - не опасен, и это главное. Попробуйте просто дышать в зажатый в руках бумажный пакет. или в ладошки, сложенные лодочкой. И пускай это старый дедовский способ, но он эффективен как никакой другой. Конечно же, это далеко не панацея, поэтому в самое ближайшее время, не примените возможностью именно очно обратиться за квалифицированной помощью к грамотному врачу психотерапевту-психиатру, который обязательно поможет Вам побороть свой внутренний страх. Если специалиста поблизости нет, можете рассмотреть вариант дистанционной работы с врачом, сегодня это вполне доступно!
Доброго Вам здоровья!

Здравствуйте! Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Многие из консультантов данного ресурса проводя такую работу в Скайпе.

Реальной физической патологии, без объективных на то причин, только это психическое расстройство, которое проявляется в виде приступов паники с вегетативной дисфункцией, не сформирует.
Лечиться нужно потому, что как любая болезнь психическое расстройство будет развиваться, укрепляться и состояние будет ухудшаться.
Лечиться нужно только очно. Прежде необходимо установить полный и точный диагноз, потом индивидуально подобрать и провести лечение. Все это заочно не делается, если говорить о качественном лечении. Поэтому, ищите хорошего врача-психотерапевта. Если в вашем городе нет, нужно поехать туда, где он есть. Здоровье, думаю, важнее. А психическое здоровье важнее всего.

Здравствуйте, панические атаки- это разновидность невротического расстройства, которое нужно лечить. Лечением панических атак занимаются не неврологи и не кардиологи и даже не терапевты, а только психотерапевты. Без лечения само по себе это не проходит, а с помощью психотерапии полностью излечимо, зачем страдать от того, что успешно лечится.

Здравствуйте, Александр.
Вы решили с помощью лекарств разрешить свои внутренние конфликты и уравновесить состояние. Но невротические расстройства относятся к пограничным состояниям и заниматься ими, соответственно, нужно психологическими способами. Да, психотропные таблетки могут уравновесить на какое-то время биохимию мозга, но они не изменять наших мыслей и нашего восприятия.
Заниматься данными проблемами нужно у врача-психотерапевта, кт во главу угла ставит внутреннюю работу над собой, и в редких случаях - назначает таблетки.
Медикаментозное лечение позволяет только убрать последствия душевного дискомфорта: эмоциональную неуравновешенность, депрессию, нарушенный сон, признаки тревожности... Но это всего лишь костыль для беспокойного мозга.
Куда важнее бывает понять в каких ситуациях обостряется состояние, переменить отношение к жизненно значимым моментам, попробовать как-то по новому проявлять себя, научится быстро успокаиваться и держать тон настроения на нужном уровне, накопить ресурсы для всех необходимых изменений и т.д. и т.п.
Все это возможно на сеансах психотерапии в очном порядке или через скайп.
Практически все консультирующие психотерапевты проводят психотерапию онлайн по скайпу. Выбирайте специалиста, которому Вы доверяете и обращайтесь к нему лично.
Стоимость сеанса психотерапии от нашей клиники 2000р. Мы проводим консультации и психотерапию онлайн с 2001 года. Начать можно будет сразу, после высказанного Вами намерения и оплаты услуги. Более подробно о психотерапии онлайн можно почитать тут: https://vk.com/topic-41370430_28522724

Здравствуйте! Как быть? Это вы решаете сами. 
Если под вегетативными симптомами нет органической основы, то болезней реальных это не вызовет.

Данная проблема не вызовет реальных патологий. Но испортить Вашу жизнь, реально может. Ищите психотерапевта, очного или по скайпу.