Сколиоз

Здравствуйте! В подростковом возрасте мне был поставлен диагноз сколиоз грудного и поясничн. отделов, еще я немного сутулюсь. ЛФК тогда не дала результатов, т.к. мышцы спины очень слабые. После 18 лет никто не взялся править- сказали уже поздно. Видимых искривлений нет. Я такая худая, что позвоночник видно, вобщем мышцы спины никакие. Сейчас я беременна (4 месяца), у меня стала побаливать спина в пояснице, думаю это последствия сколиоза, с которым я привыкла мирно сосуществовать. Не всегда удается отдохнуть за ночь. Чем я могу себе помочь сейчас? Что предпринять после рождения ребенка для коррекции моей проблемы? Спасибо за ответ.