Сколиоз

Подскажите пожалуйста,как лечиться сколиоз у взрослых?У меня был сколиоз шейного отдела в 14 лет,я ходила на ЛФК,но потом так и не проверилась помогло ли.Исполнилось 15,взрослая поликлиника и никто за этим не проследил.Сейчас хочу проверить позвоночник.Во-первых,к какому врачу надо идти - к ортопеду?И во-вторых,если что-то не так,как нужно будет лечиться?У меня нет возможности ходить на ЛФК,да и вобще я далека от спорта,в 14 то было тяжело делать упражнения,а уж сейчас тем более.Неужели по-другому не лечиться?Например поносить пояс (бандаж).