скованность в спине

Хуже всего утром, потом после разминки получше, но все равно плохо. Вечером опять плохо, так как днем сидишь, ходишь, стоишь. Мне более менее комфортно сидеть только на моем домашнем кресле с удобной ортопедической спинкой или лежать на моем ортопедичеком матрасе. А во все остальное время у меня постоянное желание изгибаться во все стороны. В спине это везде. Шея, потом по сторонам от позвоночника, потом поясница. Дискомфорт ежесекундный. За 5 лет не было периода, чтоб его не было, ну кроме моего кресла и матраса) От этого нельзя никак отвлечься. Мешает очень путешествовать и концентрироваться на делах. Регулярная физра снижает или устраняет колюще-ноющие боли грудного отдела, на дискомфорт постоянный это не влияет вообще. После физры и массажа или во время них возникают периоды прихватывания в грудном отделе. То есть будто если дальше продолжу движение, то защемит что-то, не знаю как выразиться. Грудной отдел ощутим при вращающих движениях плечами , подъеме рук вверх, растягивании и наоброт вогнутом сгибе вперед. По крови из пальца терапевт сказал все нормально, соэ=3. Но он про спину не в курсе. Из вены еще не готовы результаты.

Ревматологическая патология сомнительна. невролога, ортопед. снимки позвоночника посмотреть надо бы.

А еще у меня теперь при определенном наклоне назад вправо, иногда простреливает в правую ногу сзади, но не сильно. Это с чем связано? Это кстати началось только этой осенью, когда я отходила сеансов 8 массажа. Поясница добавилась этим летом. предыдущие 5 лет я радовалась, что хоть с ней нормально все