Скрючило пальцы на руке

Здравствуйте, не уверена к Вам ли вопрос? Резко скрючило пальцы на правой руке (в большей степени большой палец), да так- что с силой левой рукой не смогла разогнуть их, при этом в предплечье как будто жилы как струна натянулись, при попытке разогнуть палец натягивалась чуствительно, и больно, прошло минут через 5-10и отпустило, но напугало очень.Много лет частенько ноги в ступнях сводит, переодически пропиваю аспаркам(и сейчас его пью-день 4-ый). И всё равно руку скрючило,с рукой такое впервые. Возможно ли без похода к поликлиннику подлечиться или обратиться на прием к врачу с данной проблемой? Если да, то к какому?