Сладкое
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №220112 :: (26.01.2010 16:21) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Мария
Жен., 23 лет. Мурманск |
Здравствуйте! Я хочу похудеть, но не могу целый день не есть ничего сладкого =( Может, есть что-то, что можно употреблять в течение дня? И если да, то в каких количествах? Спасибо. |
 |
   |
эндокринолог
Ограничение прежде всего коснется "легкоусвояемых углеводов". Список можете найти в интернете. Также придется сильно ограничить животные жиры.
Сладкое замените сухофруктами, сухими хлебцами, кашами, макаронами. Через несколько дней организм привыкнет и бунтовать перестанет. Время создания: 27 Января 2010 17:56 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала