сладкое

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №283902 :: (03.06.2010 11:40) :: Ответов: 2; Комментариев: 3
Настя
Жен., 23 лет.
Россия Ха
Подскажите,пожалуйста,как правильно поступить. Я очень люблю сладкое. Но ни утром,ни днем, а вечером мне его очень хочется!
Можно ли в течение дня есть овощи, супы,а вечером до 20.00 позволить себе съесть печенья и конфет?
Глупо наверное да....
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Вы не написали рост и вес. Если у Вас нет ожирения - ешьте на здоровье...
Время создания: 03 Июня 2010 16:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
После 20-нельзя, до 16ч вечера одну конфету. Не можете удержаться принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Время создания: 04 Июня 2010 08:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Настя 03.06.2010 17:11
Рост 171,вес 68 - много(((
   
Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 60,5 кг ; максимальный нормальный вес - 70,5 кг. Только, если больше - "тучность". А у Вас нормальный вес !!!
   
(Гость) Настя 05.06.2010 03:41
Спасибо большое, Владимир Иванович.
На счет одной конфетки это даже смешно если честно. Капля в море,лучше уж вообще не есть их.