слизь из легких

простыл.так,легкое недомогание,насморк,заложенность носа,боли в горле,кашель,температуры не было.за пару дней все прошло.ничего не принимал.но через день началась новая напасть-начал просыпаться по ночам от удушья и при этом наглухо забивается ноздря с той стороны где подушка,т.е. с той стороны на которой лежал,и я явно чувствую,что и как и та же сторона горла облепленна слизью без цвета и запаха,но мне ее не отхаркнуть,но в вертикальном положении она явно уходит назад в легкие,после чего они начинают болеть в верхней части.скажите,пожалуйста,что это? и как с этим бороться?