Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Если Вам это мешает в жизни, то нужно разбираться в особенностях Вашей личности. Это нужно делать в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым клиническим психологом. Время создания: 02 Января 2023 15:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться. Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку. Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично. Время создания: 02 Января 2023 17:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Учиться никогда не поздно, было бы желание и время!
Время создания: 23 Февраля 2023 15:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|