Смерть любимого человека

Здравствуйте.21 февраля не стало человека,который был мне очень дорог.Я теперь тоже умираю.Такой веселый,позитивный,всегда смеющийся.Мужчина,который подарил мне 2 месяца сказки своей заботой и вниманием,таким ценным и важным для меня.У меня было очень болезненное расставание до знакомства с ним и тут я поверила,что могу быть кому-то нужной,что обо мне заботятся.Расстались мы на том,что завтра созвонимся.И я до сих пор жду звонка,я не выпускаю из рук мобильник,а когда он звонит,я хочу увидеть на экране только одно единственное имя.Ведь я же понимаю,что этого звонка никогда не будет,но все равно жду больше всего на свете.Я травлю себя просмотром фотографий,но я не могу на них не смотреть,мне необходимо видеть его улыбку,пусть хотя бы на фото.Я постоянно смотрю на небо,я понимаю,что это бред.Не было еще ни одного дня,чтобы я не плакала.Ему было всего 43,инсульт и всё……..он не дожил 2 недели до 44 дня рожденья….
У меня внутри просто катастрофа.Я пытаюсь держаться.но не получается.Поймала себя на мысли,что я перестала улыбаться,у меня нет сил.На кладбище,глядя на могилу,я все равно не понимаю,что его больше нет.В церковь хожу,но там тоже постоянные истерики.Я постоянно его вспоминаю,глаза,улыбку и не могу никак принять ситуацию.Я в городе дергаюсь от каждой похожей машины,всматриваюсь в номера.не знаю зачем……………..я безумно скучаю.
Подскажите,может есть какие-то методики ,чтобы справиться со стрессом.я просто медленно схожу с ума,гоняя в голове 1000 мыслей(одна из которых,что вот если бы я была рядом,то возможно я бы смогла помочь и он был бы жив).Просто он подарил мне маленькое счастье,мой мир рухнул и я не знаю,как вернуться к нормальной жизни.Я не хочу ни есть,ни пить,сплю плохо и постоянно плачу,иногда просто слезы,а иногда истерики.
Спасибо