Смыкание голосовой щели

Здравствуйте. Возможно, мой вопрос покажется глупым и абсурдным, но он меня очень беспокоит. Недавно прочел статью в интернете о том, что задерживать дыхание на вдохе очень опасно для организма. Там говорилось, что, задерживая дыхание, человек закрывает голосовую щель. В результате этого резко подскакивает внутричерепное давление, а также возрастает внутригрудное давление и нарушается кровоток сердца. .......В статье говорилось, что в случае необходимости задерживать дыхание нужно только так, чтобы голосовая щель не смыкалась. .....У меня появилась тревога...Ведь человек иногда может непроизвольно задерживать дыхание на 5-10 секунд (например, под воздействием эмоций или когда на чем-то сильно сосредотачивается). Скажите, насколько опасно это явление? И всегда ли при задержке дыхания СМЫКАЕТСЯ ГОЛОСОВАЯ ЩЕЛЬ?........Очень жду ответ. Заранее спасибо.