Сны не дают покоя!!

Здравствуйте! Сны не дают высыпаться, за ночь могу увидеть около 5 снов. Конечно, при продуждении, я их забываю. Но во сне мне нет покоя. Был один период в моей жизни, длился года 2, когда сны практически не снились, тогда мне хватало часов 5-6 чтобы выспаться. Сейчас же я сплю по 10-14 часов и просыпаюсь выжитая как лимон. Эти сны бесконечные и сводят меня с ума, стоит закрыть глаза, как начинаеться новый сон. Это не кошмары, а просто сны обо всем. Самое интересное то,что если разбудить меня часа через 4 после того как легла, я встану намного бодрее, но если начнеться стадия глубого сна, я «проваливаюсь в него», незамечаю как проходит время, все просыпаю..когда будят- встаю злая как собака. Да и в жизни эмоциональное состояние стало намного нестабильней, и я ощущаю, что это напрямую зависит от постоянных снов,которые меня уже достали. И здесь явно что-то ненормальное! Ведь еслиб не ребенок, который меня будит, я могла спать по 20 часов в день. Что делать и как обрести спокойствие?