Снится в кошмарах.

Доброго вам дня, Алёна!
Алёна, вы и только вы ответственны за своё душевное состояние. Сидеть дома в замкнутом состоянии - это ваш выбор.
Я предлагаю вам сделать другой выбор. Алёна, вы расстались, осознайте для себя, что эти отношения закончены и вы готовы и открыты к новым отношениям.
Разберитесь с отцом. Сходите на кладбище или пообщайтесь с его образом на фотографии, но лучше на кладбище. Это даст понимание для себя, что отца нет. А вы есть, вы живы и вам надо строить свою жизнь самостоятельно. Сообщите отцу (могиле отца), что вы расстались с тем парнем, что вы закончили эти отношения и вы ожидаете новых отношений. Вы не желаете возврата к старым отношениям или желаете. Признайтесь в этом перед отцом (могилой отца).
После кладбища посетите церковь. Поставьте свечку отцу за упокой, напишите записку об упокоении.
А также поставьте свечку во здравие того парня, простите его перед лицом бога. Напишите записку о здравии ему. Простите его. Пожелайте ему счастья и благополучия.
И попросите помощи в создании новых отношений.
Прошу понять, что поход в церковь - это не строгое следование заветам церкви, а сильный психологический шаг, который создаст у вас уверенность в себе для преодоления этой проблемы.
Добра вам!