Сняться кошмары
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №339722 :: (13.10.2010 17:37) :: Ответов: 4; Комментариев: 2
|
Елена Тропина
Жен., 29 лет. Россия Санкт-Петербург |
Уважаемые специалисты, За последние 5 лет мне пришлось пережить много непростых событий в жизни: ссора с родителями, вынужденное прерывание беременности, смена работы, разрыв с молодым человеком. Сейчас всё наладилось, с родителями мы помирились, на новой работе удалось освоиться, есть постоянные отношения с планами на будущее. Однако с периодичностью 2-3 раза в неделю меня беспокоят кошмары, связанные либо с прошлыми переживаниями, либо с существующими страхами. В начале года я работала с психотерапевтом, мне это очень помогло в решении многих вопросов и в изменении себя к лучшему! С доктором мы обсуждали природу некоторых моих снов, - мне стало очевидно, что у меня, если так можно выразиться, активное подсознание - всё, что меня волнует, снится либо образно, либо так как есть! С одной стороны это хорошо, с другой - я постоянно чувствую себя уставшей и измождённой. Вопрос: имело бы смысл обратиться к специалисту по гипнозу? Могло бы это помочь разобраться в истинной природе моих кошмаров и устранить их? Заранее благодарна, с уважением, Елена |
   |
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Добрый вечер Елена!
Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством сна и возникают преимущественно во время фазы быстрого сна, длительность которой варьируется между несколькими минутами и получасом. Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения пространства и времени. Причинами кошмаров считаются неосмысленные, непереработанные текущие события, травмирующие переживания, стресс или психические или физические нагрузки. Если ситуация с этими снами доставляет Вам массу беспокойств, есть смысл очно поработать с врачом - психотерапевтом. Всего доброго Вам! Время создания: 13 Октября 2010 18:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Елена, имеет ли смысл менять специалиста, если у вас уже был хороший доверительные контакт с психотерапевтом, хорошо подкованным в области психологических знаний и работа с которым вам уже помогала?
Я бы рекомендовал продолжить работу именно с ним. Гипноз не "помогает разобраться с причинами", он скорее "пытается помочь вам спрятать причину от самой себя", что не всегда эффективно. Пётр Юрьевич Лизяев http://psy-therapist.ru Время создания: 13 Октября 2010 18:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Гипноз - это не волшебная палочка! Это всего лишь один из методов психотерапии. Вам нужно продолжать работу с врачом-психотерапевтом, а уже он решит, каким методом он будет помогать вам.
Время создания: 13 Октября 2010 20:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психолог
Елена, а почему вы не хотите вернуться к своему терапевту?
Со снами и кошмарами в частности хорошо работает гештальт-терапия. Время создания: 13 Октября 2010 23:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала