Социальная адаптация

С каждым годом эта проблема нарастает как снежный ком и все больше влияет на мою жизнь. Я просто не нравлюсь людям. Даже если я с человеком ни разу не общалась я вызываю неприязнь. Внешне за собой слежу. Позволяю себе «расслабится» и быть неопрятной только дома и с близкими людьми.
где-то с 14 лет меня преследует это - не нравилась большинству сверстников.С парнями у меня никогда не было проблем, но вот если я появлялась в новой компании большинство меня сразу начинали ненавидеть.
У меня всегда был ограниченый круг людей с которыми я общалась. Но первое впечатление обо мне у всех было одно и тоже. Пообщавшись со мной они понимали что я человек добрый и открытый.
Сейчас это уже становится невыносимым, соседи по комуналке, родители друзей и моего молодого человека, его друзья просто ненавидят меня. Мне сложно устроится на работу. Я не могу понять в чем проблема. Я не знаю что в себе изменить чтобы я вызывала положительные эмоции у людей. Посоветуйте что-нибудь. а то я просто в тупике.