Социальная фобия, депрессия, вижу свои ошибки но бессилен

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №169173 :: (19.09.2009 01:14) :: Ответов: 4; Комментариев: 7

Гриша
Муж., 20 лет.
Россия Волгоград

Привет любезные!
Я бы очень сильно был бы благодарен тому кто помог мне от этого избавиться того кто мне помог избавиться , сам я пытался но ничего не выходит толкового, социальная фобия преследует меня долгие годы, в результате чего частые депрессии, это не жизнь а ужас, мне трудно так жить... Помогите советом плз!

Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"

Семений Александр Тимофеевич

Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"

Советы не выводят из депрессии и не способны устранить фобии.Поскольку работа психики имеет свои алгоритмы и для того чтобы их изменить и закрепить на более позитивные необходимо личное общение (обучение) и наработка новых навыков.

Время создания: 19 Сентября 2009 07:13 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина

Оценок: 0

Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог

Маргарита Моторо

преподаватель психологии, практикующий психолог

Долгие годы социофобии, это сколько? Ощущение что письмо пишет довольно пожилой человек. Социофобии не возникают на пустом месте, и самому справиться с ними не возможно. И как вам помочь, если вы ничего не написали, вы констатировали факт своего состояния. В любом случае фобии поддаются методичному лечению, вам необходимо обратиться к психотераревту.

Время создания: 19 Сентября 2009 07:25 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 1

Александр Владимирович Коломийчук. Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог.

Александр Владимирович Коломийчук

Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог.

Не можете обратиться к врачу на очный прием, начните с заочной работы. Современные технологические возможности Интернет это позволяют.

Время создания: 19 Сентября 2009 10:44 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 2

Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Вячеслав Владимирович

Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Вероятнее, у Вас развился тревожно-депрессивный синдром. Это пограничное психическое состояние, которое поддается комплексному лечению. Вам нужно очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту.

Без помощи врача не обойтись, будет только ухудшение состояния.

Время создания: 22 Сентября 2009 08:51 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

Гриша 19.09.2009 09:58

фобия продолжается года 4 уже, но к врачу я не пойду, что могут люди обо мне подумать...

Гриша 19.09.2009 10:53

Александр Владимирович, а какую литературу вы бы посоветовали?

Александр Владимирович Коломийчук 19.09.2009 11:08

Вам нужно работать с психотерапевтом - хотя бы начать с этого. Потому, что чтение литературы лишь создаст иллюзию того, что Вы занимаетесь решением проблемы, в то время как в реальности будете топтаться на месте.
Ведь причины Вашего состояния находятся на бессознательном уровне и от количества знаний "об этом" никак не зависят.

Это мое мнение и оно проверено практикой. Пообщайтесь на форумах и убедитесь сами. В Сети огромное количество молодых людей, которые прекрасно разбираются в теории социофобий, но при этом боятся выйти на улицу.

Гриша 19.09.2009 10:55

Дело в том что я никак не могу начать действовать, я бросаю курить, не курю уже 5 дней, и это сделало моё душевное состояние более дискомфортным.

Александр Владимирович Коломийчук 19.09.2009 11:21

Работа с душевным (эмоциональным) состоянием - одна из задач психотерапии.

Гриша 19.09.2009 12:01

Александр Владимирович спасибо вам за ответ, вы как видно специалист своего дела, очень благодарен вам!
Но обратиться за помощью в реальной жизни я не смогу.
Я нащёл выход приблизительный, который помогает мне, это выплекс адреналина, тренировки физические, эти вещи помогают ощутить силу, и пассивность и меланхолия исчезают, но лень и какая-то неохота исправляться порой всё портит.

Александр Игоревич Ванкон 19.09.2009 15:56

Есть психотерапевт в вашем городе ... думайте мучаться всю жизнь. либо интенсивно поработать над собой и стать тем кем вы хотите быть...

Полная версия страницы »»»