Социофобия, СРК и деперсонализация

Для начала медикаменты нужны, но и психотерапия важна! Обсудите со своим врачом вариант комбинированной терапии антидепрессантами из группы СИОЗ и транквилизаторов.

Таня у меня в прошлом году были все те же симптомы,что и у Вас. Думала что умираю,так как все врачи твердили что все анализы,узи и т.д. замечательны.Так я промучилась пол года. Появились мысли о самоубийстве. Лежала в психиатрической больнице, лечилась антидипресантами и т.д. Толку не было. Однажды утром моего мужа осенило-повел к женщине которая вправляет пуп. Не поверишь-вправила с первого раза, и вся трясучка,тошнота,частый стул-ушли на следующий день. Ушло сердцебиение, пот, страх,тревога,паника. Попробуйте найти мастера по вправке. Я стала опять здоровой и стала забывать тот ужас который пережила.Долго не могла поверить что все дело было в пупе!!! Думала все вернется после вправки пупа. Но все в норме!!! Мне 25 лет как и вам,двое детей. Удачи Вам!!!Ниже выдержки из интернета по этому поводу. Сорванный пуп влияет на психику как в Вашем случае. Не поленитесь, проверте пуп. А вдруг так же как у меня все наладится.Я не пью антидипресанты уже год! У вас получится.
Советы целительницы
Прежде всего следует знать, что пуп должен иметь идеальное круглое отверстие с ровными стенками и дном. Он чем-то похож на напёрсток. В этом случае можно говорить о нормальном состоянии органов брюшной полости. А вот в случаях нездоровья пуп может смещаться в сторону в 8 направлениях.

Смещение вверх
Может вызвать заболевания толстой и тонкой кишки. Проявляется это в виде запоров с образованием залежей каловых камней в толстой кишке. Кроме того, может возникнуть сердечный невроз, бессонница, кашель, одышка. У женщин — обильные месячные или их отсутствие, киста яичников, миома матки, эндометриоз, бесплодие.
У мужчин — импотенция, воспаление предстательной железы.

Смещение пупа вниз
Нарушается работа тонкого кишечника, Могут возникнуть различные расстройства психики. Проблемы с менструальным циклом, заболевания матки, труб, яичников. У мужчин — гипертрофия предстательной железы с образованием аденомы простаты. Могут возникнуть камни, полипы, заболевания мочевого пузыря.

Смещение пупа вправо
Наблюдается нарушение в зоне слепой кишки, правой почки, надпочечника.

Смещение пупа влево
Нарушение в зоне нисходящей части толстой кишки, левой почке и надпочечнике.

Смещение пупа вниз вправо
Сопровождается нарушением работы поджелудочной железы. Может развиться острый панкреатит. Увеличение селезёнки способствует развитию опухоли. Возможны проблемы с желудком, заболевания левой почки и левого надпочечника, боли в любом суставе правой ноги.

Смещение пупа вниз влево
Сопровождается заболеванием печени, желчных протоков и желчного пузыря, 12-перстной кишки, правой почки и надпочечника, болями в любом из суставов и мышцах левой ноги.

Смещение пупа вверх вправо
Заболевание печени, желчного пузыря, желчных протоков, левого тазобедренного сустава, левого бедра, суставов левой ноги, толстой кишки.

Смещение пупа вверх налево
Влияет на тазобедренный сустав и бедро правой ноги, желудок. Вызывает заболевание селезёнки и верхнего левого угла толстой кишки, с образованием опоясывающего лишая, дивертикулёза толстой кишки, нарушение пищеварения.Самодиагностика
Теперь каждый может провести собственную диагностику. Для этого необходимо лечь спиной на пол. Ноги согнуть в коленях и указательным пальцем посильнее надавить на пуп. Здесь проецируется так называемый чревный ствол — очень крупный кровеносный сосуд, от которого отходят три артерии. Они направляют кровь почти ко всем внутренним органам. Если в организме всё в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс. Если его не ощущаете, то передвигайте палец в любом из восьми выше перечисленных направлений, и где почувствуете биение пульса, в той стороне и находится смещение ваших органов. Вот и сравните свои симптомы со смещением пупа.
Но бывает, что у пациента пульс жизни почти не прослушивается или едва заметен.
Чтобы его нащупать, надо надавить на живот. Но можно поступить и по-другому.
Надо взять 3 клубка из овечьей шерсти 5, 10, 15 смв диаметре. Лечь на живот и подложить первый клубок под пупок. Когда боль пройдёт, клубок убрать и подложить второй. После исчезновения боли подложить третий. После этого пульсирующая зона в области живота фиксируется намного легче. Заодно и пуп, как правило, встаёт на место.
Такую процедуру можно делать несколько раз, пока органы не встанут на место. Всё это желательно выполнять на ночь, чтобы обеспечить отдых.

Ставим органы на место
Лягте на спину. Под ягодицы подложите подушку, ноги согните в коленях. Положите разведённые и напряжённые пальцы рук на живот. Надавите. Представьте, что вы захватили свои почки. Теперь тяните их вверх по направлению к плечам. Мысленно закрепите их на новом месте. Так же поднимайте и закрепляйте матку, печень, желудок. При этом повторяйте заговор: «Станьте по-старому, как отец с матерью поставили!» Произнесите эти слова мысленно, с уверенностью в том, что как скажете, так и будет.
Можно эту процедуру выполнить в воде. Следует лечь в ванну так, чтобы грудь была над водой, и с большим старанием приподнимать всё, что опустилось, начиная с мочевого пузыря. А можно, не вставая с постели, лечь поперёк и сделать «полуберёзку», опираясь на стену. По возможности подвиньтесь ещё ближе к стене. Теперь область таза приподнята, а руки свободны для массажа. Поднимайте всё, что опустилось за долгие годы.

При опущении почек
Нужно лечь животом на пол. Потом одновременно поднять голову, руки в стороны, а ноги вместе до тех пор, пока сможете, и удерживайте это положение, сколько хватит сил. Потом так же медленно вернитесь в исходное положение. Отдохните 1—2 минуты и снова повторите упражнение. И так несколько раз. После полежите на животе не менее 30 минут. Поэтому лучше это делать перед сном.
Первое время могут беспокоить боли в почках, но со временем они уйдут. А ещё можно вернуть почки на прежнее место, если выполнять по 20 наклонов назад без помощи рук, сидя на маленькой скамеечке, подсунув ноги под кровать или шкаф.

При опущении матки
Поставьте табурет около кровати. Встаньте на него коленями. Руки опустите до пола и мысленно пошевелите поясницей в разные стороны несколько раз. После этого потихоньку, не выпрямляясь, переберитесь на кровать. После нескольких процедур можно проверить — встало ли женское хозяйство на место. Для этого следует одним пальцем нажать на центр пупка. Он должен пульсировать.
— У меня, пенсионерки, часто стал болеть низ живота. Да ещё и поясницу ломит, тошнота какая-то, даже давление повышается. А это оттого, что пупок мой не на месте,— признаётся Алевтина Михайловна.— Так я никому не жалуюсь, а ложусь на спину без подушки. Оголяю живот. Руки смазываю мылом или кремом и начинаю усердно кончиками пальцев собирать к пупку — будто что-то подгребаю. Так минут 10—15 работаю. Затем вставлю указательный палец в пупок и чуть нажму. Нащупаю маленький «стерженёк»: если в пальце пульс бьёт, значит, загнала на место пуп свой. Тогда рядом в приготовленной полулитровой банке подержу 2—3 секунды подожжённый кусочек газеты и ставлю банку на самый пупок. Придержу ещё, пока не присосётся, и на 15—20 минут оставлю.
А после снимаю. И через полчаса абсолютно здорова!
А ещё целители от срыва живота при поднятии тяжестей советуют носить широкий кожаный пояс. Оптимальная ширина его — 6—8 см. Надевать его следует в положении лёжа, затянув так, чтобы рука могла свободно войти под пряжку. Пояс должен проходить через область пупка. В таком положении он прекрасно поддерживает органы, не позволяя им смещаться.
Этот совет Ольга взяла на вооружение и больше на боли не жалуется.