Сомнения

Муж дал повод не доверять ему. Звонил женщине после посиделки с друзьями пьяный, предлагая встречу, а мне наврал, что звонил мужчине и стоял на этом до последнего. Да ещё его бывшая утверждала, что он изменял мне с ней. И ещё было, что его знакомый познакомился с двумя пьяными бабами и привел их в мужскую компанию на всю ночь, где был и мой муж. Но он говорит, что не мог запретить ему их приводить и что они нужны были только тому знакомому и его двоюродному брату, остальным они не нужны были, да и в итоге не дали им - сам знакомый это подтвердил (этот случай больше указывает на вшивость знакомого - он с ним больше не общается, но эту ситуацию тоже вспоминаю вкупе с тему двумя). Правду в итоге я не знаю. Изменял он или нет. Но жить без доверия невозможно. Хочется оставить прежние косяки и жить сегодняшним днем, ведь правду я не узнаю. Но бывает накатывают воспоминания о его прошлой ошибке, я начинаю сильно нервничать, сомневаться и могу даже высказать что-то по этому поводу в нескольких предложениях и негативно, но быстро успокаиваюсь, потому как смысла нет выяснять что-то - он просто молчит в ответ в обиде. Даже можно сказать после того, как ему предъявляю сразу понимаю,что сделала ошибку и смысла в этом нет, ведь это прошлое, да и муж правду не скажет. А если он не изменял я лишь только обижаю его и подталкиваю на измену на зло. Вообщем поднимаю на нервах тему, быстро понимаю, что сделала ошибку и начинаю его обнимать, целовать - он некоторое время игнорирует меня и не дает себя целовать, но через 1-2 часа идет на примирение. Я не скандалю и не оскорбляю как раньше, просто грубо говорю о том, что он изменял (то с той, кому звонил, то с бывшей) и надо бы мне тоже погулять и спрашиваю какие-то язвительные вопросы. Подскажите как себя настраивать в таких случаях, когда вспоминаю об этих случаях, начинаю переживать о том, что он возможно мне изменял, чтобы успокаиваться заранее и не поднимать тем?