Сон мой мой
«Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог»
Вопрос №1095592 :: (19.10.2021 19:14) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Никита
Муж., 26 лет. Россия Санкт-Петербург |
Я уже неделю или две боюсь спать Как закрываю глаза и представляю что усну Меня бросает в страх Лежу до 5 утра не могу уснуть под утром вырубаюсь Просыпаюсь и норм Но каждый Ночь по нарастающий Если одну ночь высплю так хорошо То на следующий ночи беда Я бодр и страх больше Если плохо высплюсь То отрубаюсь. Я не могу побороть этот страх Он сначала появился в августе Но пошёл когда я съездил на море Я там так сильно уставал что без задних ног засыпал А теперь я боюсь спать Посмотрел подкаст Где сомтнолог сказал Что сон это мини смерть И теперь У меня это чувств что я умираю такое ощущение Я боюсь Страх овладевает мной Ещё моя жена лежит спит Ну засыпает всегда долго минут 10-15 Если я ложусь спать за 2 секунды вырубаюсь даже не понимаю как. Ещё заметил если выпью пиво Вечером Сплю хорошо как-то на все похер Что мне делать Так продолжаться не может долго же Ходил к врачу он мне не помог Каждую ночь дикий страх Что делать ? |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Смените врача.
Посмотрите эту информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА. Время создания: 20 Октября 2021 07:19 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Если лечение не помогает, нужно менять либо лечение, либо лечащего врача.
Время создания: 20 Октября 2021 07:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Нужно сменить врача. В переписке на сайте проблему не решить.
Время создания: 20 Октября 2021 09:51 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Все дело в Вашей внутренней тревоге. Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне. Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем. Время создания: 20 Октября 2021 12:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала